IDIAG Rückentage
Beugen Sie Rückenbeschwerden vor:
Eine Analyse mit der Idiag M360 bietet die Grundlage, um gezielte präventive oder therapeutische
Massnahmen zu ergreifen wie z.B. die Kräftigung der Rückenmuskulatur oder die Mobilisierung blockierter
Wirbelsäulensegmente. So können nachhaltig Rückenbeschwerden vorgebeugt oder gelindert werden.
Das Werkzeug zur Analyse Ihres Rückens
Die Idiag M360 erfasst strahlenfrei Haltung, Beweglichkeit und Stabilität des Rückens.
Die Analyse liefert wertvolle Informationen und Empfehlungen zur Therapie- und Trainingsplanung.
Verständliche Grafiken veranschaulichen den aktuellen Zustand des Rückens. Aufgrund der detaillierten
Resultate können Sie gezielt Ihre Rückenmuskulatur trainieren und Beschwerden vorbeugen.
Experten in Physiotherapie und Training
Für Sportler/Innen und aktive Menschen. Fitnesstraining und physiotherapeutische Betreuung bei Sportverletzungen und anderen Beschwerden am Bewegungsappart.
Unsere Angebote
Physiotherapie
Bei körperlichen Schmerzen, akuten Sportverletzungen oder chronischen Beschwerden.
Mehr erfahrenFitness
Werde und bleibe gesund und fit in unserem hellen und modernen Fitnesscentern in Aarau, Bern, St. Gallen und Zürich.
Mehr erfahrenMassage
Entspannung für Ihren Körper nach einem stressigen Bürotag oder anstrengenden Training.
Mehr erfahrenMassagen
Wirkung der Massagen:
- Lokale Durchblutungssteigerung
- Entspannung der Muskulatur
- Lösen von Verklebungen
- Psychische Entspannung
Zudem wirkt sie beruhigend auf das Nervensystem und bietet dadurch eine wunderbare Möglichkeit der Stressbewältigung.
Die Massagen können bei den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.
| Kategorie | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Klassische Massage | 50 min | CHF 110.- |
| Sport-Massage | 25 min | CHF 60.- |
| Fussreflexzonen Massage | 25 min | CHF 60.- |
Kältetherapie
Für eine effektive Regeneration nach Verletzungen oder gegen Schmerzen.
Mehr erfahrenKältetherapien
(in Aarau, Bern, Luzern, St. Gallen und Zürich)
Diese Kälte-Kompressionsbehandlung arbeitet mit gekühlten Manschettten, die einen pneumatischen Druck auf die
Körperstelle ausüben. Dies hilft Schwellungen zu reduzieren und fördert die Regeneration nach
intensiver sportlicher Anstrengung oder zur Rehabilitation nach einer akuten Verletzung oder Operation.
Der Therapiestart ist umgehend nach der Operation möglich und bietet dadurch eine schnelle Schmerzlinderung.
Diese Form der Kältebehandlung wenden wir in Kombination mit der Physiotherapie an. Einzeltermine für das «Game Ready»
können daher nicht vereinbart werden.
(in Zürich und St.Gallen)
Die Kältekammer ist eine Ganzkörpertherapie, bei der Sie für wenige Minuten die Minustemperaturen auf Ihren Körper wirken lassen.
Studien zeigen, dass dies verschiedene positive Auswirkungen auf unseren Körper und Stoffwechsel hat.
Die Kältekammer wirkt sich besonders positiv auf die Regeneration und Erholung aus, sie lindert chronische
Schmerzen und wirkt sogar vitalisierend bei Cellulite und Stressabbau. Die Kältekammer ist somit perfekt
geeignet für Sportler/Innen, Schmerz- und Rheumapatienten/Innen und allen, die ihrem Körper eine extra Portion
Vitalisierung und Power gönnen möchten.
Steigern Sie Ihre Power und regenerieren Sie schneller
- Verkürzung der Erholungsphase
- Verkürzung der Rehabilitation
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit
- Durchblutungsverbesserung
- Sauerstoffsättigung wird erhöht
Wirkungsvolle Kältetherapie gegen Schmerzen
- Rheumatische Erkrankungen
- Chronische Schmerzzustände
- Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen
- Migräne
- Kollagenosen
- Neurodermitis
Schönheit und Vitalisierung durch Tiefkälte
- Vitalisierungseffekt
- Cellulite Behandlung
- Stressabbau und förderlich bei Depressionen
- Anti-Aging Effekt
- Gewichtsreduktion (1500-200 KJ)
| Eintritt / Abo | 1 Person | 2 Personen |
|---|---|---|
| Probe Einzeleintritt | 25.- | je 15.- |
| Einzel Therapie | 30.- | je 20.- |
| 10er Abonnement | 250.- | je 175.- |
| 20er Abonnement | 450.- | je 325.- |
Digitale Trainingsprogramme
Dein individueller Trainingsplan jederzeit griffbereit auf dem Smartphone, PC oder Tablet.
Mehr erfahrenGruppenkurse
Gemeinsam fit werden beim Pilates, Rückenfit, Balancefit oder Fit im Alter.
Mehr erfahrenM360 Rücken Check Up
Wie geht es ihrem Rücken? Finden Sie es heraus mit der strahlenfreie Rückenanalyse.
Mehr erfahrenM360 Rücken Check Up
Diese Rückenanalyse liefert wertvolle Informationen um eventuelle Schwachstellen zu identifizieren. Mit dem richtigen Verhältnis zwischen täglicher Bewegung, Mobilität, Rumpfstabilität, Kraft und Koordination kann es ihrem Rücken besser gehen. Der M360 Rücken Check Up wird von zertifizierten Physiotherapeuten/Innen durchgeführt.
Im Anschluss der Vermessung erhalten sie eine Beratung und Tipps für den Alltag.
Kosten: CHF 65.-
Rücken Check Up M360 bieten wir in Aarau, Bern, Biel, St. Gallen und Luzern an. Lediglich in Zürich bieten wir diese Rücken Check Ups nicht an.
Medical Partner
Sportvereine und Einzelathleten können von einer Medical Partnerschaft profitieren.
Mehr erfahrenBetriebliche Gesundheitsförderung
Firmen und Ihre Mitarbeitenden können von einer Firmenkooperation und Vergünstigungen profitieren.
Mehr erfahrenUnsere Standorte
Mit unseren wertvollsten Ressourcen, den Therapeuten/Innen und der modernen Infrastruktur, bieten wir hochqualitative Physiotherapie an mehreren Standorten.
med&motion Biel
Roger-Federer-Allee 1
2504 Biel
Tel: +41 32 545 49 49
Öffnungszeiten:
- Mo -Do 10.00 - 20.00 Uhr
- Fr 07.00 - 14.00 Uhr
- Sa + So geschlossen
Biel kennenlernen
med&motion St. Gallen
Gartenstrasse 8
9000 St. Gallen
Tel: +41 71 797 07 07
Öffnungszeiten:
- Mo - Do 07.00 - 20.00 Uhr
- Fr 07.00 - 19.00 Uhr
- Sa geschlossen
- So geschlossen
Verlängerter Fitnesszugang, inkl. Wochenende, mit Fitness-Badge
St. Gallen kennenlernen
Ablauf der Therapie
Damit Sie nach einer Verletzung oder bei körperlichen Beschwerden wieder vollkommen gesund in den Alltag einsteigen können, erwartet Sie bei uns ein strukturierter Ablauf der Physiotherapie und des Trainings.
Ersttermin Physiotherapie
Während des Ersttermins hören wir Ihnen zu und untersuchen und analysieren das Problem und die Ursache. Anschliessend besprechen wir gemeinsam den bevorstehenden Behandlungsverlauf.
Behandlung
Ihr Physio behandelt Sie 1-2 Mal pro Woche. Sie erhalten wertvolle Tipps und Übungen für den Alltag. Je nach Zielsetzung findet die Behandlung auch im Fitnessraum statt, denn die aktive Therapie ist besonders effektiv.
Medizinische Trainingstherapie
Für manche Personen ist der nächste Schritt die Medizinische Trainingstherapie (MTT). Für den Muskel- und Konditionsaufbau, z.B. nach einer Knieoperation, erhalten Sie ein spezielles Training in unserem Fitness. Hierbei werden Sie von Ihrem Physio angeleitet.
Rückkehr in den Alltag & Fitness
Sie haben es geschafft! Endlich wieder schmerzfrei bei der Arbeit oder um die Berge zu geniessen. Zum Erhalt der erreichten Ziele, können Sie bei uns im Anschluss an die Therapie auch ein drei-, sechs- oder zwölfmonatiges Fitnessabo abschliessen.
