Bern 06. November 2025 // Aarau 13. November 2025 // Zürich 20. November 2025
“Wer Kraftdefizite erkennt und behebt, kann Verletzungen reduzieren und die Leistungsfähigkeit langfristig sichern.”
Der Workshop verbindet Wissenschaft mit Praxis. Du lernst, wie von VALD Performance gestützte Testings und gezieltes Training Verletzungen messbar reduzieren und gleichzeitig die Leistungsfähigkeit steigern. Mit aktuellen Daten aus Premier League, NFL und anderen Top-Ligen zeigen wir dir, welche Testings sich wirklich bewähren. So erkennst du Risikomarker frühzeitig und kannst die Belastung besser steuern.
Das Ergebnis: Athlet:innen, die weniger Zeit in der Reha und mehr Zeit auf dem Spielfeld verbringen – leistungsfähiger, robuster und erfolgreicher.
Inhalte des Workshops
Strength & Screening: Screening-Tests wie CMJ, isometrische Maximalkraft oder Limb-symmetrie-Index zur Identifikation von Risikomarkern
Praxis-Teil: Durchführung und Interpretation von Testings, Integration in den Trainingsalltag
Krafttraining für Performance & Prävention: wissenschaftlich belegte Programme, die Sprint, Sprungkraft und Richtungswechsel verbessern
Return to Play & Reha: objektive Steuerung von Belastungen und klare Kriterien für die Rückkehr nach Verletzungen.
Weitere Infos
Der Workshop findet in den Centern von med&motion statt und dauert von 19:00 Uhr bis ca. 21:30 Uhr. Die Adresse findest du auf der jeweiligen Standortseite der Homepage.
Preis: Preis für Nicht-Partner: CHF 50.- Preis für Firmenpartner: CHF 30.- Für Vereinspartner ist der Workshop kostenlos.
Die Rechnung wird dir nach erfolgter Anmeldung per Mail zugestellt. Wir bitten dich, diese bis 3 Tage vor Beginn des Workshops zu begleichen.
Im Preis inklusive
Um den Transfer in die Praxis zu gewährleisten, bieten wir dir im Anschluss an den Workshop die Möglichkeit ein gratis Testing für deine gesamte Mannschaft zu vereinbaren.
Hast du Fragen, oder bist du interessiert an einer Vereinskooperation mit med&motion kannst du dich gerne bei uns melden (i.juchler@medandmotion.ch).
