Verspannter Nacken von der Büroarbeit oder müde Beine vom Sport? Eine Massage wird typischerweise bei Muskelverspannungen oder zur allgemeinen Entspannung angewendet. Jedoch birgt die uralte Therapieform noch vieles mehr - Unterstützung der Selbstheilungskräfte, Steigerung der psychischen Widerstandsfähigkeit, lösen von chronischen oder akuten Schmerzen und Leistungssteigerung bei sportlicher Betätigung.
Die klassische Massage ist die bekannteste Form der Massage. Sie bewirkt eine lokale Stoffwechselsteigerung, löst Hautverklebungen, unterstützt die Regeneration, stärkt das Immunsystems und dient der allgemeinen Entspannung.
Triggerpunkte sind lokal begrenzte, druckempfindliche Verhärtungen in der Muskulatur. Sie können lokal Schmerzen auslösen, jedoch auch verantwortlich für Ausstrahlungsschmerzen in entfernten Gebieten des Körpers sein.
Im Rahmen der Therapie werden die Triggerpunkte durch Druck, Dehnung und Vibration bearbeitet und gelöst. Dies bewirkt eine lokale Mehrdurchblutung, Stoffwechselsteigerung, Muskelentspannung und somit ein Lösen des Triggerpunktes.
Die Sportmassage ist der klassischen Massage ähnlich und wird mit speziellen Zusatzgriffen erweitert. Den Sportlerinnen und Sportlern helfen diese Massagegriffe vor oder nach dem Training oder Wettkampf.
Ziel ist es eine Leistungssteigerung während sportlicher Aktivität zu erreichen oder die Regenerationsfähigkeit des Körpers nach dem Sport zu unterstützen. Somit setzt diese Massage sportliche Betätigung vor und/oder nach der Behandlung voraus. Die Sportmassage wird immer an den/die Athleten/in, das Training und die Wettkampfphase angepasst.
Die pränatale Schwangerschaftsmassage wirkt stressreduzierend, lindert Schmerzen und wirkt entspannend für Mutter und Kind.
Die Fussreflexzonentherapie ist eine manuelle, reflektorisch wirkende Massage an den Füssen, welche vor allem bei statisch-muskulären Beschwerden, zur Stärkung des Immunsystems und der Psyche, so wie bei Organstörungen angewendet wird.
Die Reflexzonen an der Fusssohle «spiegeln» den Bewegungsapparat sowie die Organe wieder. Kommt es im Körper zu einem Ungleichgeweicht wird in der Fussreflexzonenmassage die entsprechende Zone am Fuss gedrückt, um reflektorisch auf die betroffenen Strukturen Einfluss zu nehmen. Diese Massagetechnik bieten wir in unseren Centern in Zürich und Bern an.
Die Fussreflexzonenmassage wird ausschliesslich von unseren Masseurinnen in Zürich und in Bern angeboten.
Die manuelle Lymphdrainage (MLD) wird primär bei lymphatischen Stauungen angewendet. Derartige Stauungen können beispielsweise an Armen und Beinen bei Erkrankungen des Venen- oder Lymphsystems, nach einem Trauma, einer Operation, bei Schwangerschaft oder bei rheumatischen Erkrankungen entstehen.
Ebenfalls kann die Lymphdrainage zur Reduktion von Schmerzzuständen angewendet werden. Im Vordergrund der Therapie stehen auch die Hautpflege und die Kompression mit Hilfe von Bandagen oder Strümpfen, welche die Schwellungen reduzieren. Diese Behandlung wird von unseren Masseuren, wie auch von einigen unserer Physiotherapeuten angeboten.
Bei der Bindegewebsmassage steht die Behandlung der Haut, der Unterhaut und der Faszien im Vordergrund. Die Wirkungen auf die Bindegewebsstrukturen sind vielfältig: lokale Durchblutungssteigerung, lösen von Hautverklebungen, Schmerzreduktion, Stressreduktion und allgemeine Entspannung.
Darüber hinaus hat die Bindegewebsmassage eine ausgleichende Wirkung auf das Nerven-, Verdauungs-, Hormon- Ausscheidungssystem. Die Fernwirkung lässt sich über Nervenreizungen (Reflexe) erklären. Aus diesem Grund gehört die Bindegewebsmassage zu den Reflextherapien.
| Dauer |
Preis |
|---|---|
| Massage 50 Min | CHF 125.- |
| Massage 25 Min | CHF 65.- |
| Dauer |
Preis |
|---|---|
| Massage 50 Min | CHF 125.- |
| Massage 25 Min | CHF 65.- |
| Dauer |
Preis |
|---|---|
| Massage 50 Min | CHF 125.- |
| Massage 25 Min | CHF 65.- |
| Dauer |
Preis |
|---|---|
| Massage 50 Min | CHF 110.- |
| Massage 25 Min | CHF 60.- |
| Dauer |
Preis |
|---|---|
| Massage 50 Min | CHF 130.- |
| Massage 25 Min | CHF 70.- |
Unsere Kooperationspartner profitieren von speziellen Konditionen. Informieren Sie sich hier für die Massage und anderen Leistungen.
Die medizinische Massage wird gegebenenfalls von Ihrer Zusatzversicherung vollständig oder anteilsmässig übernommen, sofern Sie die komplementärmedizinischen Behandlungen in Ihrem Vertrag haben. Bitte klären Sie im Vorfeld, ob Ihre Versicherung die Massage übernimmt, denn dies ist von Versicherung zu Versicherung unterschiedlich. Unsere Praxen und/oder Masseure/Innen sind beim «Erfahrungsmedizinischen Register» (EMR) registriert, und somit von vielen Versicherungen anerkannt.
Wenn Sie durch eine ärztliche Verordnung zu uns kommen, wird die Behandlung ebenfalls genau gleich über die Zusatzversicherung abgerechnet. Die Unfallversicherung übernimmt in seltenen Fällen einen Teil der Kosten. Bitte klären Sie auch dies selbstständig im Vorfeld mit Ihrer Unfallversicherung ab.
Sofern Ihre Versicherung die Kosten nicht übernimmt, können Sie selbstverständlich dennoch zu uns in die Massage kommen und zahlen den normalen Betrag.
Wir bieten 50- und 25-minütige Massagen an. Die Länge der Behandlung wird in Abstimmung mit Ihnen, den Beschwerden/Behandlungsindikationen und der Behandlungstechnik festgelegt.
Diese Frage lässt sich im Vorfeld nicht direkt beantworten. Gewisse Verspannungen benötigen spezielle Griffe zum Lösen von Verklebungen im Bindegewebe, andere Techniken eignen sich wiederum besser zur Durchblutungsförderung oder Lymphdrainage. Welche Behandlungsform oder Technik konkret zum Einsatz kommt, wird der/die Therapeut/In während Ihres ersten Termins feststellen und mit Ihnen besprechen.
Selbstverständlich können Sie die physiotherapeutische Behandlung kombinieren mit der Massage. In einigen Fällen raten wir sogar unseren Patientinnen und Patienten zu dieser Kombinationsbehandlung. In der Physiotherapie liegt der Fokus häufig auf die Wiedererlangung von gewissen Funktionen und Aktivitäten. Dies ist sehr eng mit der Trainingstherapie verbunden. Erfahrungsgemäss empfinden viele Patientinnen und Patienten eine zusätzliche Massage zur Regeneration als sehr hilfreich und wohltuend.
Machen Sie jemanden eine Freude und verschenken Sie einen Massagegutschein. Vermutlich freut sich jeder über dieses ideale Geschenk. Denn ein wenig Wohlbefinden, Gesundheit und Entspannung tut jedem Freund, Familienmitglied oder Kollegen gut. Den Gutschein können wir für Sie in jedem Center direkt vor Ort ausstellen für eine 50- oder 25-minütige Massage. Kommen Sie vorbei, oder nehmen Sie per Mail mit dem jeweiligen Center Kontakt auf.
