Physiotherapie und Fitness
in Bern

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In unseren schönen Behandlungsräumen und dem grossen Fitness von 350m2 bieten wir evidenzbasierte und hochqualitative Physiotherapie, Fitness und medizinische Massage. Egal ob Leistungssportler oder bewegungsfreudiger Mensch, bei uns sind Sie an der richtigen Stelle für eine aktive und nachhaltige Therapie oder für ein zielorientiertes Fitnesstraining. Wir sind erste Anlaufstelle für die Physiotherapie von Schulter- und Knieproblemen, insbesondere von Kreuzbandverletzungen. Doch auch bei anderen Verletzungen oder Überlastungsbeschwerden am Bewegungsapparat sind Sie bei uns in den besten Händen. Unsere moderne Fitnessausstattung bietet zudem ausgezeichnete Voraussetzungen für die medizinische Trainingstherapie (MTT) für die Rehabilitation nach einer Operation. Nebst der Physiotherapie können Sie bei uns auch eines der limitierten Fitnessabos lösen. Zusätzlich bieten wir medizinische Massage, Fitness-/Trainingscoachings, Leistungsdiagnostik, sowie Return to Sport Tests an.

Unsere Angebote in Bern

Physiotherapie

Bei körperlichen Schmerzen, akuten Sportverletzungen oder chronischen Beschwerden.

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Fitness

Werde und bleibe gesund und fit in unserem hellen und modernen Fitnesscentern in Aarau, Bern, St. Gallen und Zürich.

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Massage

Entspannung für Ihren Körper nach einem stressigen Bürotag oder anstrengenden Training.

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Massagen

Wirkung der Massagen:

  • Lokale Durchblutungssteigerung
  • Entspannung der Muskulatur
  • Lösen von Verklebungen
  • Psychische Entspannung

Zudem wirkt sie beruhigend auf das Nervensystem und bietet dadurch eine wunderbare Möglichkeit der Stressbewältigung.

Preise Massagen

Die Massagen können bei den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.

Kategorie Dauer Preis
Klassische Massage 50 min CHF 110.-
Sport-Massage 25 min CHF 60.-
Fussreflexzonen Massage 25 min CHF 60.-

Kältetherapie

Für eine effektive Regeneration nach Verletzungen oder gegen Schmerzen.

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Kältetherapien

Kältekompression mit «Game Ready»
(in Aarau, Bern, Luzern, St. Gallen und Zürich)

Diese Kälte-Kompressionsbehandlung arbeitet mit gekühlten Manschettten, die einen pneumatischen Druck auf die Körperstelle ausüben. Dies hilft Schwellungen zu reduzieren und fördert die Regeneration nach intensiver sportlicher Anstrengung oder zur Rehabilitation nach einer akuten Verletzung oder Operation. Der Therapiestart ist umgehend nach der Operation möglich und bietet dadurch eine schnelle Schmerzlinderung.
Diese Form der Kältebehandlung wenden wir in Kombination mit der Physiotherapie an. Einzeltermine für das «Game Ready» können daher nicht vereinbart werden.

Kältekammer mit -85°C bis -100°C
(in Zürich und St.Gallen)

Die Kältekammer ist eine Ganzkörpertherapie, bei der Sie für wenige Minuten die Minustemperaturen auf Ihren Körper wirken lassen. Studien zeigen, dass dies verschiedene positive Auswirkungen auf unseren Körper und Stoffwechsel hat.
Die Kältekammer wirkt sich besonders positiv auf die Regeneration und Erholung aus, sie lindert chronische Schmerzen und wirkt sogar vitalisierend bei Cellulite und Stressabbau. Die Kältekammer ist somit perfekt geeignet für Sportler/Innen, Schmerz- und Rheumapatienten/Innen und allen, die ihrem Körper eine extra Portion Vitalisierung und Power gönnen möchten.

Steigern Sie Ihre Power und regenerieren Sie schneller

  • Verkürzung der Erholungsphase
  • Verkürzung der Rehabilitation
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • Durchblutungsverbesserung
  • Sauerstoffsättigung wird erhöht


Wirkungsvolle Kältetherapie gegen Schmerzen

  • Rheumatische Erkrankungen
  • Chronische Schmerzzustände
  • Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen
  • Migräne
  • Kollagenosen
  • Neurodermitis


Schönheit und Vitalisierung durch Tiefkälte

  • Vitalisierungseffekt
  • Cellulite Behandlung
  • Stressabbau und förderlich bei Depressionen
  • Anti-Aging Effekt
  • Gewichtsreduktion (1500-200 KJ)

Termine vereinbaren

Termine für die Kältekammer können in St. Gallen und Zürich telefonisch oder per Mail vereinbart werden.

Anmeldebogen Kältekammer

Bitte füllen Sie folgenden Anmeldebogen mit allen Fragen aus. Der Fragebogen ist für uns relevant zur Abfrage eventueller Kontraindikationen.

Preis Kältekammer
Eintritt / Abo 1 Person 2 Personen
Probe Einzeleintritt 25.- je 15.-
Einzel Therapie 30.- je 20.-
10er Abonnement 250.- je 175.-
20er Abonnement 450.- je 325.-

Digitale Trainingsprogramme

Dein individueller Trainingsplan jederzeit griffbereit auf dem Smartphone, PC oder Tablet.

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M360 Rücken Check Up

Wie geht es ihrem Rücken? Finden Sie es heraus mit der strahlenfreie Rückenanalyse.

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M360 Rücken Check Up

Diese Rückenanalyse liefert wertvolle Informationen um eventuelle Schwachstellen zu identifizieren. Mit dem richtigen Verhältnis zwischen täglicher Bewegung, Mobilität, Rumpfstabilität, Kraft und Koordination kann es ihrem Rücken besser gehen. Der M360 Rücken Check Up wird von zertifizierten Physiotherapeuten/Innen durchgeführt.


Im Anschluss der Vermessung erhalten sie eine Beratung und Tipps für den Alltag.

Kosten: CHF 65.-

Rücken Check Up M360 bieten wir in Aarau, Bern, Biel, St. Gallen und Luzern an. Lediglich in Zürich bieten wir diese Rücken Check Ups nicht an.

Medical Partner

Sportvereine und Einzelathleten können von einer Medical Partnerschaft profitieren.

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Betriebliche Gesundheitsförderung

Firmen und Ihre Mitarbeitenden können von einer Firmenkooperation und Vergünstigungen profitieren.

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Return to Sport Test

Leistungstest nach Verletzungen des Kreuzbandes, der Hüfte, anderen Knieproblemen oder vom Fuss.

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Return to Sport Test

Wir bieten seit Jahren gezielte Reha an u.a. im Bereich der Knie-Reha und dem Schwerpunkt Kreuzbandverletzungen. Hieraus resultierte die Etablierung einer fundierten Testbatterie, die je nach Leistungsstand auf das Ziel abgestimmt ist. Diese Leistungstests bietet Sportlerinnen und Sportlern die Möglichkeit festzustellen wie gut ihre Leistungsfähigkeit ist und ob Sie den Wiedereinstieg in den Sport oder Wettkampf endlich wagen können. Denn nach einer Kreuzbandverletzung, einem Bänderriss oder einer Hüftoperationen ist es häufig ein anstrengender Weg bis sie endlich wieder auf dem Spielfeld Vollgas geben können.
Bist du nach deiner Reha wieder fit und bereit für den Sport und Wettkampf? Oder hast du eine alte, ausgeheilte Verletzung (von Hüfte, Knie oder Fuss) und bist du dir unsicher ob du einen Neueinstieg z.B. in den Fussball, Handball oder Unihockey starten kannst? Mit unserem Return to Sport Test finden wir es heraus.

Was wird gemessen?

Der Leistungstest besteht aus verschiedenen Elementen mit u.a. Kraftmessung der Beinmuskulatur, Agility-T, Single Leg Hop for Distance, Side Hop und Y-Balance.

Wie lange dauert der Test?

Der Test wird von spezialisierten Sportphysiotherapeuten durchgeführt. Die Messung und Auswertung der Testergebnisse benötigt 1,5 Stunden.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren
und was kostet es?

Es gibt folgende zwei Möglichkeiten für diesen Test:

- Die Abrechnung erfolgt über Ihre Versicherung, sofern sie eine ärztliche Verordnung für die Physiotherapie erhalten.

- Sollten Sie keine Verordnung haben und möchten dennoch nicht auf diesen Test verzichten, können Sie diesen Test für CHF 180.- absolvieren.

Wir empfehlen in beiden Fällen eine frühzeitige Terminvereinbarung. Da wir einen 1,5 Stunden-Block reservieren müssen, kann es sein, dass der Test erst in 2-4 Wochen geplant werden kann.


Bei weiteren Fragen steht Ihnen die Centerleiterin Isabelle Juchler gerne zur Verfügung

Kontakt

Unser Team in Bern Ihre Experten für Physiotherapie, Sportphysiotherapie, Fitnesstraining und Massage.

Kontakt

Öffnungszeiten:

  • Mo 07.00 - 20.00 Uhr
  • Di 07.00 - 20.00 Uhr
  • Mi 07.00 - 20.00 Uhr
  • Do 07.00 - 20.00 Uhr
  • Fr 07.00 - 19.00 Uhr
  • Sa 09.00 - 13.00 Uhr

Badge
Verlängerter Fitnesszugang mit Badge

Anreise mit ÖV
Tram- und Busstation Kocherpark direkt vor dem Haus.

Parkplätze
Kostenpflichtige Parkplätze im City-West Parkhaus