Physiotherapie und Fitness
in Bern

Die manuelle Lymphdrainage (MLD) wird primär bei lymphatischen Stauungen angewendet. Derartige Stauungen können beispielsweise an Armen und Beinen bei Erkrankungen des Venen- oder Lymphsystems, nach einem Trauma, einer Operation, bei Schwangerschaft oder bei rheumatischen Erkrankungen entstehen.
Ebenfalls kann die Lymphdrainage zur Reduktion von Schmerzzuständen angewendet werden. Im Vordergrund der Therapie stehen auch die Hautpflege und die Kompression mit Hilfe von Bandagen oder Strümpfen, welche die Schwellungen reduzieren. Diese Behandlung wird von unseren Masseuren, wie auch von einigen unserer Physiotherapeuten angeboten.

Indikationen:

• Venöse, lymphatische Abflussstörungen
• Chronisch venöse Insuffizienz/Phlebödem
• Postthrombotisches Ödem
• Primäres oder sekundäres Lymphödem
• Posttraumatisches oder postoperatives Lymphödem
• Lipödem
• Rheumatische Erkrankungen
• Chronische oder akute Schmerzen
• Krampfadern
• Ulcus cruris/schlecht heilende Wunde
• Nach Venen-Stripping oder Verödung

Diese Kälte-Kompressionsbehandlung arbeitet mit gekühlten Manschettten, die einen pneumatischen Druck auf die Körperstelle ausüben. Dies hilft Schwellungen zu reduzieren und fördert die Regeneration nach intensiver sportlicher Anstrengung oder zur Rehabilitation nach einer akuten Verletzung oder Operation. Der Therapiestart ist umgehend nach der Operation möglich und bietet dadurch eine schnelle Schmerzlinderung.
Diese Form der Kältebehandlung wenden wir in Kombination mit der Physiotherapie an. Einzeltermine für das «Game Ready» können daher nicht vereinbart werden.

Die Kältekammer ist eine Ganzkörpertherapie, bei der Sie für wenige Minuten die Minustemperaturen auf Ihren Körper wirken lassen. Studien zeigen, dass dies verschiedene positive Auswirkungen auf unseren Körper und Stoffwechsel hat.
Die Kältekammer wirkt sich besonders positiv auf die Regeneration und Erholung aus, sie lindert chronische Schmerzen und wirkt sogar vitalisierend bei Cellulite und Stressabbau. Die Kältekammer ist somit perfekt geeignet für Sportler/Innen, Schmerz- und Rheumapatienten/Innen und allen, die ihrem Körper eine extra Portion Vitalisierung und Power gönnen möchten.

Steigern Sie Ihre Power und regenerieren Sie schneller

• Verkürzung der Erholungsphase
• Verkürzung der Rehabilitation
• Erhöhung der Leistungsfähigkeit
• Durchblutungsverbesserung
• Sauerstoffsättigung wird erhöht

Wirkungsvolle Kältetherapie gegen Schmerzen

• Rheumatische Erkrankungen
• Chronische Schmerzzustände
• Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen
• Migräne
• Kollagenosen
• Neurodermitis

Schönheit und Vitalisierung durch Tiefkälte

• Vitalisierungseffekt
• Cellulite Behandlung
• Stressabbau und förderlich bei Depressionen
• Anti-Aging Effekt
• Gewichtsreduktion (1500-2000 KJ)

Diese Rückenanalyse liefert wertvolle Informationen um eventuelle Schwachstellen zu identifizieren. Mit dem richtigen Verhältnis zwischen täglicher Bewegung, Mobilität, Rumpfstabilität, Kraft und Koordination kann es ihrem Rücken besser gehen. Der M360 Rücken Check Up wird von zertifizierten Physiotherapeuten/Innen durchgeführt.

Im Anschluss der Vermessung erhalten sie eine Beratung und Tipps für den Alltag.

Kosten: CHF 65.-

Rücken Check Up M360 bieten wir in Aarau, Bern, Biel, St. Gallen und Luzern an. Lediglich in Zürich bieten wir diese Rücken Check Ups nicht an.

Wir bieten seit Jahren gezielte Reha an u.a. im Bereich der Knie-Reha und dem Schwerpunkt Kreuzbandverletzungen. Hieraus resultierte die Etablierung einer fundierten Testbatterie, die je nach Leistungsstand auf das Ziel abgestimmt ist. Diese Leistungstests bietet Sportlerinnen und Sportlern die Möglichkeit festzustellen wie gut ihre Leistungsfähigkeit ist und ob Sie den Wiedereinstieg in den Sport oder Wettkampf endlich wagen können. Denn nach einer Kreuzbandverletzung, einem Bänderriss oder einer Hüftoperationen ist es häufig ein anstrengender Weg bis sie endlich wieder auf dem Spielfeld Vollgas geben können.
Bist du nach deiner Reha wieder fit und bereit für den Sport und Wettkampf? Oder hast du eine alte, ausgeheilte Verletzung (von Hüfte, Knie oder Fuss) und bist du dir unsicher ob du einen Neueinstieg z.B. in den Fussball, Handball oder Unihockey starten kannst? Mit unserem Return to Sport Test finden wir es heraus.

Was wird gemessen?

Der Leistungstest besteht aus verschiedenen Elementen mit u.a. Kraftmessung der Beinmuskulatur, Agility-T, Single Leg Hop for Distance, Side Hop und Y-Balance.

Wie lange dauert der Test?

Der Test wird von spezialisierten Sportphysiotherapeuten durchgeführt. Die Messung und Auswertung der Testergebnisse benötigt 1,5 Stunden.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren
und was kostet es?

Es gibt folgende zwei Möglichkeiten für diesen Test:

- Die Abrechnung erfolgt über Ihre Versicherung, sofern sie eine ärztliche Verordnung für die Physiotherapie erhalten.

- Sollten Sie keine Verordnung haben und möchten dennoch nicht auf diesen Test verzichten, können Sie diesen Test für CHF 180.- absolvieren.

Wir empfehlen in beiden Fällen eine frühzeitige Terminvereinbarung. Da wir einen 1,5 Stunden-Block reservieren müssen, kann es sein, dass der Test erst in 2-4 Wochen geplant werden kann.

Bei weiteren Fragen steht Ihnen die Centerleiterin Isabelle Juchler gerne zur Verfügung

Kontakt

Die Beckenbodenphysiotherapie ist nicht einfach nur Beckenbodentraining. Am Anfang jeder Therapie steht ein ausführliches Erstgespräch (Anamnese). Die anschliessende körperliche Untersuchung dient der Therapeutin dazu, funktionelle und strukturelle Defizite zu evaluieren, Zusammenhänge zu erkennen sowie Symptome und individuelle Beschwerden zu erfassen. Für einen genaue beckenbodenspezifische Untersuchung dient eine vaginale und/oder anale Tastuntersuchung; Voraussetzung dazu ist die individuelle Einverständniserklärung.
Die darauffolgende Behandlung orientiert sich an den Zielen und Einschränkungen. Dabei stehen die Blasen-/Darmfunktion, die Lage von Blase, Gebärmutter und Darm sowie die Sexualfunktion im Fokus.
Die individuelle und spezifische Behandlung umfasst Massnahmen wie Wahrnehmungsschulung, Verhaltensempfehlungen, gezieltes Muskeltraining und Muskelentspannungstechniken. Bei Bedarf werden Trainingshilfen wie Biofeedback oder Elektrostimulation eingesetzt.
Die Therapie wird ausschliesslich von speziell ausgebildeten Physiotherapeutinnen durchgeführt. Aktuell behandeln wir ausschliesslich Frauen und keine Männer.

Für einen Termin nehmen Sie
gerne Kontakt mit uns auf.

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